Nach der letzten Zigarette: Ab sofort gesünder

 

Nach 20 Minuten:

Puls und Blutdruck sinken auf Werte eines Nichtrauchers. Die Temperatur von Händen und Füßen steigt auf Normalwert.

Nach 8 Stunden:

Der Raucheratem ist weg. Der Sauerstoffgehalt im Blut steigt auf Normalwert.

Nach 24 Stunden:

Risiko für einen Herzinfarkt ist bereits etwas geringer.

Nach 2 Tagen:

Sie können wieder besser riechen und schmecken.

Nach 3 Tagen:

Die Atmung bessert sich merklich.

Nach 2 Wochen:

Die schlimmsten Entzugserscheinungen sind vorbei.

Nach 1 Monat:

Das Immunsystem bekämpft ab jetzt Infektionen besser. Sie haben mehr körperliche Energiereserven.

Nach 3 Monaten:

Die Lungenfunktion hat sich um 30 Prozent erhöht.

Nach 9 Monaten:

Raucherhusten ist verschwunden, weil Flimmerhärchen in den Lungen, die Fremdstoffe entfernen, nachgewachsen sind.

Nach 1 Jahr:

Die Gefahr, an Lungenkrebs zu sterben, hat sich fast um die Hälfte verringert.

Nach 10 Jahren:

Risiko für Mundhöhlen und Speiseröhrenkrebs sinkt.

Nach 15 Jahren:

Das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben, ist genau so hoch wie das eines Nichtrauchers.

 
 
Außerdem sparen Sie ein Vermögen, befreien sich aus der Versklavung, können Ihr Leben wieder genießen.

 

Werden Sie glücklicher Nichtraucher!